entdecken sie die heilenden pflanzen, die körper und geist unterstützen. lernen sie, wie natürliche kräuter und pflanzen zur steigerung ihres wohlbefindens beitragen können, und erfahren sie mehr über ihre anwendungen in der traditionellen und modernen medizin.
Gesundheit und Wellness

Das potenzial von heilpflanzen in der modernen medizin

EN BREF Kräutergärten: Traditionelle Quelle für Heilpflanzen und deren medizinische Anwendung. Phytotherapie: Nutzung von Heilpflanzen in modernen Behandlungen und als Ergänzung zur wissenschaftlichen Medizin. Biochemische Analysen: Untersuchung der Wirksubstanzen in Heilpflanzen zur Förderung klinischer Anwendungen. Ethnobotanische Vielfalt: Entdeckung ungenutzter Heilpflanzen und ihrer Potenziale für zukünftige Therapien. Die Renaissance der Naturheilkunde und das steigende Interesse an …

entdecken sie vielfältige kochbücher für jeden geschmack und anlass. von traditionellen rezepten bis zu modernen kulinarischen trends – perfektionieren sie ihre kochkünste mit unseren handverlesenen auswahl an kochbüchern!
Essen und Trinken

Die besten Kochbücher für Anfänger und Profis

EN BREF Erfolgreichste Kochbücher für Anfänger und Profis Stefanie Hiekmanns Buch für ambitionierte Hobbyköche Vielfalt an Kochbüchern für jeden Geschmack Empfehlungen für Profi-Kochbücher hoch bewertete Kochbücher aller Zeiten Ein Muss für Kochfans und Selbstgemachtes Moderne Kochkunst und spannende Rezeptideen Entdecken Sie die faszinierende Welt der Kochbücher, die sowohl für Anfänger als auch für Profis geeignet …

entwickeln sie ihre problemlösungsfähigkeiten mit effektiven strategien, kreativen ansätzen und praxisnahen tipps. verbessern sie ihre entscheidungsfindung und steigern sie ihre produktivität im beruflichen und persönlichen leben.
Persönliche Entwicklung

Tipps zur Entwicklung von Problemlösungsfähigkeiten

EN BREF Problemlösungsfähigkeiten sind entscheidend für beruflichen und privaten Erfolg. Techniken wie Brainstorming und die 5-Why-Technik fördern die Lösungsfindung. Kreativität spielt eine wichtige Rolle bei der Entwicklung innovativer Lösungen. Agile Methoden und Design Thinking unterstützen kreative Ansätze. Die Stärkung der emotionalen Intelligenz unterstützt effektives Problemlösen. Eine systematische Analyse von Problemen verbessert die Effizienz. Übungen zur …

entdecken sie wertvolle tipps und ratschläge für ihre reisevorbereitungen, um sicherzustellen, dass ihr nächstes abenteuer reibungslos und unvergesslich verläuft.
Reisen

Reisevorbereitungen: Checklisten für jeden Anlass

IN CURSIV EN BREF Reisevorbereitungen: Planen Sie effizient und stressfrei. Checklisten: Detaillierte Listen für verschiedene Anlässe. Packliste: Vergessen Sie nichts für Ihre Reise. Dokumente: Überprüfen Sie Reisepass und Visa rechtzeitig. Kulturelle Anlässe: Berücksichtigen Sie lokale Festlichkeiten. Aktivitäten: Informieren Sie sich über Angebote am Reiseziel. Gesundheitsschutz: Denken Sie an Reiseversicherungen. Die Reisevorbereitung ist entscheidend für einen …

entdecken sie kreative küchenideen, die stil und funktionalität vereinen. lassen sie sich inspirieren von modernen designs, praktischen lösungen und innovative gestaltungsmöglichkeiten für ihre traumküche.
Kochen

Kreative küchenideen für jeden stil

EN BREF Kreative Küchenideen für maximale Individualität Fusion von Komfort, Stil und Einzigartigkeit 30 inspirierende Ideen für jeden Stil Rustikale, minimalistische und klassische Designs Harmonische Kombination von Alt und Neu Platzoptimierung durch Kücheninseln Große Farbauswahl für individuellen Stil Kreative Verwendung von Materialien und Muster Praktische und elegante Küchengestaltung Einfach umsetzbare Designideen Die Gestaltung einer Küche …

entdecken sie die welt der blogger! tipps, trends und herausforderungen für kreative köpfe, die ihre stimme online erheben möchten.
Lebensstil

Der Blogger-Relevanzindex enthüllt: Die 50 besten Bloggerinnen Deutschlands im Fokus

IN KÜRZE Claudia Tödtmann führt das Ranking der einflussreichsten Blogs von Frauen an. Das Diabetes-Portal DiabSite belegt den zweiten Platz. Das Christliche Forum bleibt auf Rang drei. Die Beliebtheit von Rezepten und Kochblogs nimmt zu. Der Foodblog Herzlieb ist auf dem vierten Platz. Die Bewertung erfolgt durch den Blogger-Relevanzindex des Faktenkontors. Die wichtigsten Kategorien umfassen …

bleiben sie auf dem neuesten stand mit den aktuellsten nachrichten. entdecken sie spannende berichte, analysen und hintergründe aus aller welt. verpassen sie keinen wichtigen trend!
Gesundheit und Wellness

Neuigkeiten vom TRD Blog: Ihr Informationsportal

EN BREF Aktuelle Urteile zu Mietkautionen und ihre rechtlichen Bestimmungen Nachrichten aus der Mobilitätswelt mit Fokus auf Unfallurteile Informationen über Keyless-Go-Systeme und Sicherheitsrisiken Warnungen vor betrügerischen Zulassungsportalen Technologische Hilfsmittel zur Haushaltsoptimierung Rechtslage zu Radarwarnsystemen im Auto Gesundheitsthemen, inklusive der Einholung ärztlicher Zweitmeinungen Kinder und ihre Musikverhalten in digitalen Zeiten Der TRD Blog bietet aktuelle Informationen …

entdecken sie die preisschwankungen von batterie-rohstoffen und deren einfluss auf den markt. erfahren sie mehr über die faktoren, die diese schwankungen antreiben, und erhalten sie einblicke in zukünftige trends.
Persönliche Entwicklung

Preisfluktuationen bei Rohstoffen für Batterien: Reaktionen der Automobilindustrie und deren Einfluss auf die Zellkosten

IN KÜRZE Preisfluktuationen über 800% bei Lithiumverbindungen und 300% bei Kobalt! Nickelsulfat zeigt geringere Preisschwankungen nach der Covid-19-Pandemie. Dynamik der Preise wird von Batterienachfrage und Produktionskapazitäten beeinflusst. Globale wirtschaftliche Turbulenzen, insbesondere durch den Ukraine-Konflikt, treiben die Preise. Automobilhersteller schließen langfristige Lieferverträge mit dynamischen Preisen. Direkte Investitionen der OEMs in Bergbauprojekte zur Sicherung der Rohstoffversorgung. Rohstoffe …

entdecken sie mit eurotours unvergessliche reisen und faszinierende kulturen in europa. genießen sie maßgeschneiderte reiseangebote, erstklassigen service und unvergessliche erlebnisse – ihre traumreise beginnt hier!
Reisen

Eurotours 2024: Entdecken Sie die besten Reisedestinationen in Europa

IN KÜRZE Eurotours 2024: Neue faszinierende Reisedestinationen in Europa Jubiläen, die den europäischen Kontext prägen Einblick in die Veränderungen über die letzten 30 Jahre Beliebte Reiseziele und Geheimtipps Kulturelle und naturbezogene Highlights Trends in der Reisebranche für 2024 Einfluss der EU-Erweiterung auf Österreich und die Region Im Jahr 2024 locken viele Jubiläen und besondere Ereignisse …

entdecken sie nachhaltige mode, die stil und umweltbewusstsein verbindet. unsere kollektion bietet umweltfreundliche materialien und ethische herstellungsprozesse für einen eleganten und verantwortungsvollen kleiderschrank.
Lebensstil

Nachhaltige Mode und deren Einfluss auf den Lebensstil

IN KÜRZE Nachhaltige Mode: Definition und Bedeutung Einfluss auf die Umwelt: Ökologische Herausforderungen Veränderung des Konsumverhaltens: Trend zur Umweltbewusstseins Materialien: Ökologische Textilien wie Hanf und Bambus Produktqualität: Langlebigkeit und nachhaltige Herstellung Transparenz: Einblick in Produktionsketten der Marken Fast Fashion: Kritische Betrachtung und Alternativen Soziale Verantwortung: Fairness in der Modeindustrie Ressourcenschonung: Einfluss auf Wasser und Energieverbrauch …

entdecken sie bewährte hausmittel zur behandlung alltäglicher beschwerden. unsere tipps helfen ihnen, natürliche heilmittel effizient und sicher anzuwenden.
Gesundheit und Wellness

Hausmittel zur stärkung des immunsystems

IN KÜRZE Immunsystem natürlich stärken gesunde Ernährung und Mikronährstoffe Hausmittel gegen Erkältungen und Krankheiten Die besten Nahrungsmittel, Kräuter und Gewürze Bewegung und Stressreduktion 15 wirksame Tipps zur Unterstützung Alltagsrezepte zur Stärkung der Abwehrkräfte Natürliche Heilmittel ohne Nebenwirkungen Um das Immunsystem auf natürliche Weise zu stärken, ist es wichtig, gesunde Gewohnheiten in den Alltag zu integrieren. …

entdecken sie die häufigsten ernährungsmythen und erfahren sie, welche fakten hinter diesen mythen stecken. lassen sie sich nicht von fehlinformationen täuschen und informieren sie sich über gesunde ernährung.
Essen und Trinken

Ernährungsmythen entlarven: Was stimmt wirklich?

EN BREF Mythos 1: Kohlenhydrate machen dick – die Realität ist anders. Mythos 2: Fett verursacht Übergewicht – Unterschätzung der Kaloriendichte. Mythos 3: Margarine ist gesünder als Butter – die Wahrheit überprüfen. Mythos 4: Smoothies ersetzen Obst und Gemüse – Nährstoffgehalt bedenken. Mythos 5: Light-Produkte helfen beim Abnehmen – die echte Wirkung verstehen. Mythos 6: …

entdecken sie die neuesten trends und techniken im bereich fokus. erfahren sie, wie sie ihre konzentration verbessern und ihre ziele effektiver erreichen können.
Persönliche Entwicklung

Wie man seine Energie auf das Wesentliche fokussiert

IN KÜRZE Fokussieren: Konzentration auf das Wesentliche legen. Ziele definieren: Klare und formulierte Ziele setzen. Prioritäten setzen: Wichtige Aufgaben priorisieren. Gewohnheiten automatisieren: Zielorientierte Routinen entwickeln. Regelmäßige Reflexion: Fortschritte regelmäßig überprüfen. Multitasking vermeiden: Fokus auf eine Aufgabe zur Steigerung der Effizienz. Prioritäten erkennen: Essenzielle Aufgaben von unwichtigen trennen. Energie managen: Ressourcen gezielt für Wachstum einsetzen. Negative …

entdecken sie effektive strategien zur bekämpfung des jetlags. erfahren sie, wie sie ihre reiseerlebnisse verbessern können, um schnell wieder in ihren rhythmus zu finden.
Reisen

Wie man nach einem langen Flug schnell erholt

EN BREF Bewegung: Regelmäßige Bewegung während des Fluges fördert die Zirkulation. Schlafstrategien: Nutzen Sie Schlafstrategien, um während des Fluges erholsam zu schlafen. Unterhaltung: Planen Sie unterhaltsame Aktivitäten, um die Zeit zu vertreiben. Hautpflege: Pflegen Sie Ihre Haut mit feuchtigkeitsspendenden Produkten. Mentale Vorbereitung: Bereiten Sie sich mental auf die Ankunft vor. Kleidung: Tragen Sie bequeme Kleidung …

entdecken sie wertvolle tipps und ratschläge zur katzenpflege, um das wohlbefinden ihrer feline freunde zu gewährleisten. erfahren sie alles über ernährung, gesundheit und verhalten ihrer katzen.
Haustiere

Katzenpflege: Wichtige Tipps für ein glückliches und gesundes Leben

EN BREF Katzenpflege ist entscheidend für das Wohlbefinden Ihrer Katze. Wichtige Aspekte: Ernährung, Hygiene, Gesundheitsvorsorge. Regelmäßige Tierarztbesuche sind unerlässlich. Fördern Sie Bewegung und Spiel für eine aktive Katze. Fellpflege trägt zur Gesunderhaltung bei. Sicherer Lebensraum für Freigänger schaffen. Verstärkung der Bindung zu Ihrer Katze durch Zuwendung und Pflege. Katzenpflege ist von entscheidender Bedeutung für das …

entdecken sie die besten strategien für erfolgreiche verhandlungen. erfahren sie, wie sie ihre verhandlungskompetenzen verbessern und günstigere ergebnisse erzielen können.
Reisen

Ukraine-Liveticker: Tusk kündigt an, dass die Verhandlungen möglicherweise noch in diesem Winter starten könnten.

EN BREF Tusk erklärt, dass Verhandlungen über die Ukraine möglicherweise im Winter beginnen könnten. Die Ukraine zeigt sich bereit, Gespräche unter bestimmten Bedingungen zu führen. Tusk warnt vor einer Blockierung weiterer EU-Sanktionen gegen Russland. Die EU muss Maßnahmen gegen Russland weiterhin unterstützen. Die Situation in der Ostukraine bleibt angespannt, Kämpfe dauern an. Der polnische Regierungschef …

erfahren sie mehr über die migrationspolitik, ihre herausforderungen und chancen. entdecken sie, wie gesetzliche rahmenbedingungen und internationale abkommen die migration beeinflussen und welche rolle sie in der globalen gesellschaft spielen.
Persönliche Entwicklung

Live-Berichterstattung zur Bundestagswahl 2025: SPD plant alternative Vorschläge zur Migrationspolitik

EN BREF Bundestagswahl 2025: Spannung zwischen den Parteien. SPD: Präsentation von Alternativvorschlägen zur Migrationspolitik. Union: Kritische Haltung zu den Migrationsvorschlägen der SPD. TV-Duellen: Diskussionen über mögliche Formate, einschließlich einer Viererrunde. Gesetzesblockade: SPD fordert Union zur Freigabe von Sicherheitsgesetzen auf. Öffentliche Wahrnehmung: Zentrales Thema in der aktuellen politischen Agenda nach der Messerattacke in Aschaffenburg. Im Kontext …

entdecken sie effektive fitnessgewohnheiten, die ihnen helfen, gesünder zu leben und ihre fitnessziele zu erreichen. lernen sie, wie regelmäßige bewegung und gesunde ernährung ihren lebensstil positiv beeinflussen können.
Gesundheit und Wellness

Fitness-gewohnheiten für ein gesünderes leben

IN KÜRZE Gesunder Lebensstil: Schlüssel zu mehr Lebensqualität und höherer Lebenserwartung. Gesunde Gewohnheiten: Einfache Maßnahmen für alle, nicht nur für Spitzensportler. Routinen: Energie sparen durch bewusste Entscheidungen im Alltag. Tipps und Tricks: Praktische Ratschläge zur Implementierung gesunder Gewohnheiten. Selbstfürsorge: Zeit für sich selbst und mentale Gesundheit sind essenziell. Regelmäßige Bewegung: Ein einfacher Spaziergang kann Wunder …

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Lebensstil

Zwei erfolgreiche YouTube-Stars von CONSIDER COLOGNE glänzen mit ihrem eigenen Onlineshop

IN KÜRZE Zwei Studentinnen Lena und Leonie gründen ihren Blog an der Universität Köln. YOUTuberinnen werden durch ihre Beauty und Lifestyle-Inhalte bekannt. Onlineshop ermöglicht den Verkauf persönlicher Produkte wie Postkarten und Planer. Gemeinsame Leidenschaft für Social Media treibt die Entwicklung des Unternehmens voran. Folge von positiver Resonanz ihrer Fans ebnet den Weg zum Erfolg. Zwei …

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Essen und Trinken

NATURATA präsentiert seine brandneue Webseite

IN KÜRZE Neue Webseite von NATURATA online seit Juli Moderne Gestaltung in warmen Brauntönen Ausführliche Informationen über Produkte und Rohstoffe Vorstellung von Wertschöpfungspartnern weltweit Neuer NATURATA-Blog für aktuelle Themen Einführung einer Händlersuche für Kunden Personalisiertes Einkaufszettel für das Shopping-Erlebnis Feedback erbeten über die neue Webseite im NATURATA-Blog NATURATA hat seine brandneue Webseite online gestellt, die …

entdecken sie die welt der essenzen – von ätherischen ölen über konzentrierte aromen bis hin zu natürlichen extrakten. unsere hochwertigen produkte bieten ihnen wohlbefinden und geschmack in seines reinsten form. ideal für aromatherapie, küche und mehr.
Lebensstil

Die Essenz eines erfüllten Lebens

IN KÜRZE Erfülltes Leben als Dauerzustand, nicht nur flüchtige Momente Ein wichtiger Aspekt ist die Selbstverwirklichung Sinnsuche als essenzieller Faktor für Lebenszufriedenheit Ein Gleichgewicht zwischen Beruf und Privatleben finden Offene und resiliente Denkweise fördern Wertvolle Beziehungen aufbauen und pflegen Selbstakzeptanz als Fundament für innere Zufriedenheit Praktische Strategien für ein ausgeglichenes Leben Wachstum durch lebenslanges Lernen …

entdecken sie die besten tipps und ratschläge zur ernährung für ein gesundes leben. erfahren sie mehr über nährstoffe, ausgewogene mahlzeiten und gesunde essgewohnheiten.
Gesundheit und Wellness

Die zusammenhänge zwischen ernährung und hautgesundheit

IN KÜRZE Ernährung hat einen direkten Einfluss auf die Hautgesundheit. Wissenschaftliche Studien zeigen, dass bestimmte Lebensmittel die Hautalterung verlangsamen. Vitamine A, C, und E fördern die Zellproduktion und schützen die Haut. Atopische Dermatitis, Akne und andere Hauterkrankungen stehen mit der Ernährungsweise in Verbindung. Eine ausgewogene Ernährung ist entscheidend für eine strahlende und gesunde Haut. Die Forschung …

entdecken sie verschiedene kochtechniken, die ihre küchenfähigkeiten verbessern. von einfachen methoden bis hin zu professionellen techniken – lernen sie, wie sie köstliche gerichte zubereiten und ihre kreativität in der küche entfalten können.
Essen und Trinken

Kochtechniken, die jeder beherrschen sollte

IN KÜRZE Grundtechniken: Wichtige Fertigkeiten für jeden Hobbykoch Kochmethoden: Verschiedene Zubereitungstechniken wie Blanchieren und Dünsten Fisch räuchern: Die Kunst des perfekten Räucherns Messerkenntnisse: Richtige Schneidetechniken für Gemüse und Fleisch Kochutensilien: Essentielle Werkzeuge für die Küche Erfahrung sammeln: Verschiedene Fleischsorten und deren Zubereitung Rezeptideen: Einfache und schmackhafte Gerichte für jeden Tag Beim Kochen ist es entscheidend, …

selbstakzeptanz ist der schlüssel zu innerem frieden und persönlichem wachstum. entdecken sie, wie sie sich selbst lieben und akzeptieren können, um ein erfülltes leben zu führen.
Persönliche Entwicklung

Die Bedeutung der Selbstakzeptanz für die persönliche Entwicklung

EN BREF Selbstakzeptanz ist der Grundstein für persönliche Entwicklung. Selbstbewusstsein und fördert ein positives Selbstbild. Wertschätzung ist entscheidend für die Selbstakzeptanz. psychischen Gesundheit. Umgang mit Stress und zwischenmenschlichen Beziehungen. Ehrlichkeit sich selbst gegenüber. Glück und innerem Frieden. Selbstzweifel zu überwinden und Selbstvertrauen aufzubauen. Achtsamkeit in der persönlichen Entwicklung. Selbstakzeptanz ist ein entscheidender Faktor für die …

entdecken sie wertvolle tipps und ratschläge für das reisen mit kindern. erfahren sie, wie sie familienurlaube stressfrei gestalten und unvergessliche erlebnisse für die ganze familie schaffen.
Reisen

Die besten Tipps für das Fliegen mit Kindern

EN BREF Frühe Planung: Bucht rechtzeitig, um von Familienrabatten und Sitzplatzreservierungen zu profitieren. Flugzeiten: Wählt Flüge, die in die Schlafzeiten eurer Kinder fallen. Eigene Sitzplätze: Bucht für jedes Kind einen eigenen Sitzplatz für mehr Komfort und Sicherheit. Kinderwagen: Nutzt die Möglichkeit, den Kinderwagen bis zum Flugzeug mitzunehmen. Snacks: Nehmt snacks und platzsparende Unterhaltungsmöglichkeiten mit. Ohrenstöpsel: …

entdecken sie die welt des sports mit spannenden artikeln, neuen trends und umfassenden informationen über verschiedene disziplinen, athleten und events.
Sport

Die Vielfalt der Sportarten: Eine Einführung in verschiedene Disziplinen

EN BREF Aktiv bleiben: Die Bedeutung von Sportarten für verschiedene Lebensstile. Mentale Fitness: Techniken zur Geistigen Stärkung. Gesundheit während der Schwangerschaft: Die besten Übungen. Outdoor-Aktivitäten: Gesundheitliche Vorteile und Verbindung zur Natur. Fitness und persönliches Wachstum: Die Auswirkung auf die Gesundheit. Gesünder leben: Lebensstil ändern für ein längeres Leben. Körperliche Aktivität im Alter: Verbesserung der Lebensqualität. …

erleben sie nachhaltiges leben mit umweltfreundlichen praktiken, tipps zur reduzierung ihres ökologischen fußabdrucks und inspirierenden ideen für einen bewussteren lebensstil.
Lebensstil

hilfreiche Tipps für ein nachhaltigeres Leben im Alltag – So gelingt es!

EN BREF CO2-Bilanz durch Kleinigkeiten verringern Nachhaltigkeit im Alltag umsetzen Eigenverpackungen stets dabei haben Putzmittel selbst herstellen Secondhand- oder fair produzierte Mode kaufen Weglassen von nicht notwendigen Dingen in der Küche Weniger Müll im Badezimmer Unverpackt einkaufen Regional und saisonal einkaufen Bio-Lebensmittel bevorzugen Sharing von selten genutzten Dingen Bicycle oder öffentliche Verkehrsmittel nutzen Nachhaltigkeit ist …

entdecken sie, wie gespräche unsere kommunikation, beziehungen und das tägliche leben beeinflussen. lernen sie, effektive gespräche zu führen und missverständnisse zu vermeiden.
Persönliche Entwicklung

Fünf Minuten Gespräch mit …

IN KÜRZE Bloggerin Juna Grossmann teilt ihre Erfahrungen über die deutsch-jüdische Blogosphäre. jüdischen Lebensrealitäten in Deutschland. Der eigene Blog „Irgendwie jüdisch“ deckt diverse Themen ab, von Antisemitismus bis kulturelle Identität. Reflexion über die Rolle deutsch-jüdischer Öffentlichkeit und Herausforderungen in der Gesellschaft. Blogger bieten eine freie Stimme für Fragen und Themen, die andere nicht ansprechen können. …

entdecken sie die welt der geschlechtsneutralen pässe: eine revolutionäre lösung für identität und gleichheit. erfahren sie, wie diese pässe grenzen aufheben und vielfalt feiern.
Reisen

Trump-Ära: USA beenden die Ausstellung von geschlechtsneutralen Reisepässen

EN BREF Donald Trump hat per Dekret die Ausstellung von geschlechtsneutralen Reisepässen gestoppt. Das Außenministerium wird keine US-Pässe mit der Option „X“ für Geschlechter mehr ausgeben. Bundesbehörden sind angewiesen, nur noch männliche und weibliche Geschlechter anzuerkennen. Die Bearbeitung von Passanträgen für Personen without Geschlechterzuordnung wurde ausgesetzt. Trump setzt einen rechtlichen Kampf in Gang, da mehrere …

entdecken sie unser umfassendes ernährungstagebuch, das ihnen hilft, ihre essgewohnheiten zu verfolgen, gesunde entscheidungen zu treffen und ihre ernährungsziele zu erreichen. ideal für alle, die ihre gesundheit optimieren möchten.
Lebensstil

Wie man ein gesundes Ernährungstagebuch führt

EN BREF Führen eines Ernährungstagebuchs zur Bewusstseinsbildung über Essgewohnheiten Wichtige Informationen über Nahrungsmittelunverträglichkeiten Strategien zur Dokumentation von Mahlzeiten und Snacks Tipps zur Analyse von Ernährungsgewohnheiten Verwendung von Tools und Apps zur Ernährungstracking Motivation für gesunde Entscheidungen durch Reflexion Ein gesundes Ernährungstagebuch zu führen, ist ein wichtiger Schritt, um ein besseres Bewusstsein für die eigenen Essgewohnheiten …